36 подписчиков
💪🏻 Иван Мирончик занимается своим спортивным совершенствованием в ФОК «Светлогорский». Из последних его побед — золото на международном турнире по гиревому спорту «Белые ночи», где он совершил 66 подъёмов двух 32-килограммовых гирь за 10 минут.
🏋♂ Иван поделился, как достичь высоких результатов:
🥇 «Длинный цикл в гиревом спорте само по себе сложное действие. Ты забрасываешь гири на грудь, какое-то время держишь их статически, а потом их нужно опустить с тем, чтобы повторить попытку. Если честно, то в 2022 году мой рекорд составлял 56 раз. Но уже к маю 2023 года, благодаря упорным тренировкам в Светлогорске, мне удалось совершить 66 подъёмов. Приятно, что мой прежний рекорд «Белых ночей» составлял 62 раза».
🔥 Турнир «Белые ночи» собрал в Санкт-Петербурге более 200 спортсменов из России, Белоруссии, Сербии, Монголии и стран СНГ. Но повторить результат Ивана Мирончика — старшего следователя-криминалиста военного следственного управления Балтийского флота — никому из его соперников не удалось.
#Светлогорск
Около минуты
3 октября 2023