119 подписчиков
Кто-то за границу уезжает, кто-то возвращается. А что вообще нужно знать о границах?
Отвечает психолог Алексей Одолламский:
— С модой на клиническую психологию ее термины стали просачиваться в бытовую жизнь. И применяют их не всегда корректно.
Когда мы говорим о личных границах, необходимо сперва уточнить, о чьих границах идет речь: о наших или о чужих?
• О собственных личных границах стоит говорить, только когда они действительно размыты из-за травмирующего опыта. И восстановить их — вопрос выживания и адаптации. В этом случае важно не позволять ни себе, ни другому их нарушать.
• Когда мы имеем дело с чужими границами, достаточно понимать, что за окном уже XXI век и стоит просто вести себя аккуратнее, чем 15–20 лет назад. Сейчас актуальны другие представления о допустимом.
А когда мы по любому поводу тянем термин «личностные границы» в обыденную жизнь, мы вместо пользы привносим в нее разрушение. Человек становится гиперчувствительным, более требовательным к окружающим и менее требовательным к себе.
Как сказала одна стендап-комик, «отстаньте от родителей, границы изобрели в 2016 году»
Около минуты
2 октября 2023