16 подписчиков
ГУСИНЫЕ ХИТРОСТИ
Уникальный текст:
"Аче не люб еси потъный терем, требно есь:
1) Деяти лепоту в горнице;
2) Борзо хороводить под добры гусли;
3) Ходити въ длъгий путь.
Здраве буде!
Исходный текст:
" Если не любите посещать спортзал.
1) Сделайте хорошую уборку в квартире.
Энергозатраты ≈ 150 ккал/в час
2) Активно потанцуйте под любимую музыку.
Энергозатраты ≈ 200 ккал/в час
3)Прогуляйтесь пешком.
Энергозатраты ≈ 50 ккал/на 1 км пути. "
Не важно, как вы поддерживаете форму,
главное, чтобы вы себе нравились!
ВЫ КЛАССНЫЕ! 👍👍👍
Мартин и Монти рады вашим комментам!
#худеть без спортзала # следить за фигурой # быть в тонусе #
Около минуты
4 октября 2023