Найти тему
20,9 тыс подписчиков

Известно, что функция памяти может ухудшаться с возрастом, но важно отметить, что даже молодое поколение сталкивается с этой проблемой. Быстро развивающаяся цифровая эпоха и информационная перегрузка могут повлиять на память людей всех возрастов.


К счастью, существуют различные методы и стратегии, которые способствуют улучшению когнитивных функций. Собрали статьи, которые помогут натренировать память. Сохраняйте, чтобы не потерять полезные материалы.

⏩Любят читать и чаще разводятся: эти факторы ассоциируются с хорошей памятью у долгожителей;

⏩Пища для мозгов: что есть, чтобы стать энергичнее и сделать мозг здоровее;

⏩5 советов о том, как перестать забывать важную информацию;

⏩Тренировка памяти: советы и упражнения, которые помогут держать мозг в тонусе;

⏩Дефицит витамина D – частая причина проблем с памятью;

⏩9 мнемотехник, которые позволят запомнить что угодно.

Подписывайтесь на @rb.ru
Известно, что функция памяти может ухудшаться с возрастом, но важно отметить, что даже молодое поколение сталкивается с этой проблемой.
Около минуты