44 подписчика
Всем привет😊
Меня зовут Ольга, мне 39 лет
Давайте знакомиться?
✅ сертифицированный тетапрактик - 7 направлений
✅ инструктор йоги - 12 направлений
✅ Рэйки II ступень
В обычной жизни - я мама троих прекрасных деток, которые стали основной причиной задуматься о здоровье, не только о физическом, но и психическом и эмоциональном.
Всем известно, что мир технологий развивается с огромной скоростью и в связи с этим мы стали малоподвижными. Гаджеты заменили нам и нашим детям живое общение с друзьями и прогулки уже на все 100%. Я задумалась, а ведь гаджеты же можно использовать в нужном направлении!🥰🤩
В будние дни ребёнок в школе родители на работе..., после - домашние дела у взрослых, а у ребенка куча домашнего задания, я уже молчу про выходные! Выходные: ребенок проводит в своих любимых гаджетах, а взрослые, если женщины 5 дней по 8 часов сидели, то дома - по 12 часов стоят чаще всего, что плохо сказывается на кровеносной системе. Мужчинам, конечно чуть проще, можно на час дольше поспать), если, конечно очередная полка не отвалилась, пока он был на работе 😅…
Малоподвижный образ жизни и повседневные стрессы (ранний подъем, утренняя спешка, поездка на личном авто до работы...) очень сильно сказываются на позвоночнике и нервной системе человека, да и вообще всего организма в целом!
Ввиду сверхскоростей окружающего мира человеку сложно стало замедляться, и уж тем более заниматься своим физическим здоровьем, заботиться о себе... и тем более заботиться о физическом здоровье своих детей, я сейчас говорю про то, что легче напичкать ребенка лекарствами, чем понять психосоматику заболевания. А всё потому, что взрослые забыли что такое РАССЛАБЛЕНИЕ и физический труд...
Я поняла, что лучшей мотивацией для своих детей являюсь именно я, родитель, поэтому мы начали с сыном вместе заниматься йогой. Я нашла тренера, мы занимались йогой онлайн с преподавателем раз в неделю. И это было самым классным решением, у нас появились общие темы и интересы. Мы с сыном с нетерпением всегда ждали очередного занятия! Позже подключились, сначала младшая дочь, а потом и старшая). Сейчас младшая самостоятельно занимается спортом по моим тренировкам с прошлого потока (силовые и йога)😊
Осень время когда снижается иммунитет и наступает период простуд, а ещё - это время плохого настроения. Я серьезно задумалась о изучении йоги и ее влияния на организм, как взрослый так и детский. Нашла много плюсов от занятий йогой и ее влияние на организм человека, рациональное использование гаджетов детьми и, как все это совместить в повседневной жизни). И, вот теперь меня заинтересовали чакры человека. Я решила подробнее изучить чакральную систему человека, чтобы еще глубже понять основную суть событий, которые происходят в жизни человека и причины психосоматических заболеваний.
Я бесконечно благодарю вас, за то что выбрали меня, как наставника и согласились принять участие в путешествии под названием "Чакры. Путешествие к центру Себя"
Старт 15 октября (вводная аудио-лекция)🗼💥.
В течении семи дней я буду рассказывать в формате аудиосообщения про каждую чакру, по одной в день. Также будут небольшие видео-уроки и медитации на конкретную чакру, практические задания, поддерживающие загрузки. Настраивайте себя на то, чтобы в течении дня уделить себе 30 минут вашего личного внимания, позаботиться о себе и своей Душе✨. Верю в вас, что у вас всё получиться🤗🙏. Вы уже очень смелые и храбрые, раз пришли сюда
Ссылку на телеграмм-канал вышлю в личном сообщении 😊
Бесконечно БлагоДарю вас❤️, до встречи 15 октября, обнимаю всей Душой каждую🤗❤️
2 минуты
2 октября 2023