23 подписчика
👉Как узнать подходит ли пульс вашему возрасту (Разбор)
Пульс – это частота сердечных сокращений, то есть количество ударов сердца в минуту. Этот показатель может варьироваться в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей человека. Знание своих оптимальных параметров поможет следить за здоровьем и грамотно выстраивать тренировки и питание. Какой же пульс считается нормой и как эта норма меняется с взрослением?
Около минуты
2 октября 2023