150 подписчиков
СЕКРЕТЫ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ 🍂🍁
Всем привет, друзья! В этом году лето долго не отступало и радовало нас тёплыми лучами 🌞 но, кажется, что теперь уже точно пришла осень 🍂🌧
Решили собрать для Вас идеи, как поднять себе настроение и не поддаться осенней хандре 👇
✔ занимайтесь любимыми делами (вспомните про Ваши хобби )
✔уделяйте время занятиям спортом (хотя бы прогулки на свежем воздухе, даже если на улице стало совсем холодно)
✔ создайте уют в доме (наведите порядок, зажгите ароматические свечи, достаньте мягкие тёплые пледы)
✔ испеките пирог или приготовьте что-нибудь вкусненькое. Можно позвать гостей
✔ посмотрите любимый фильм или просто смешную комедию
✔ встречайтесь с друзьями, можно вместе сходить в кино или найти интересные мероприятия в городе
✔ сделайте что-нибудь приятное для себя (расслабляющая ванна перед сном, сеанс массажа, шоппинг)
Давайте вместе дополним этот список! А как Вы поднимаете себе настроение? Делитесь в комментариях своими секретами 😉
#секретыхорошегонастроения #какборотьсясдепрессией #какподнятьнастроение #нетосеннейхандре #позитив
Около минуты
2 октября 2023