132 подписчика
🤜🤛 Вы боретесь с миром, а он с вами? Тогда сегодня этот текст для вас.
Немного о доверии миру.
Есть такое понятие «базовое доверие». Это когда у мира перед человеком «презумпция невиновности». Т.е. человек ожидает от мира что-то хорошее.
Это не значит, что с человеком ничего плохого не случается, или он наивен и всегда подставляет вторую щеку. Хотя именно подставленная вторая щека является высшей степенью доверия миру — но нам, обычным людям, до этого далеко.
Для обычного человека обладать доверием миру означает, что он не строит вокруг себя толстые стены, мешающие обмену. А обмен — это главное условие полноценной жизни.
Признаки базового недоверия:
- Вы постоянно находитесь в состоянии борьбы и считаете, что так устроен мир.
- Вам кто-то все время вставляет палки в колеса или вы другим людям.
- Сознательно или бессознательно ищете условия для борьбы, не можете жить спокойно.
- Вы не доверяете чувствам и намерениям других в отношении своих дел и себя.
- Вы наращиваете свою силу, чтобы выиграть и защитить себя.
- В мире вообще не бывает ситуации «выиграл-выиграл», кто-то всегда выигрывает, а кто-то проигрывает.
- Боитесь строить близкие отношения.
- Вы строите мир из самого себя, в соответствии со своими идеями, мыслями, чувствами.
Если у вас есть хотя бы один из этих признаков, значит, у вас проблемы с базовым доверием.
С этим надо работать, выяснять, откуда ноги растут и менять структуру взаимоотношений с другими людьми.
А помочь этому может упражнение, которое я сегодня вам дам. Оно направлено на то, чтобы вы лучше познакомились с травмированной частью, которую и бережёт ваша стена недоверия.
👉 Упражнение.
Представьте себе волшебный лес, где в самой чаще есть заброшенная избушка. В ней живет та ваша часть, которой вы не доверяете.
Как она выглядит?
Сколько ей лет?
Как она одета?
Чем она занимается?
Какое у нее настроение?
Может быть, ей что-нибудь нужно?
У вас с собой есть сумка с подарком для нее. Засуньте руку в сумку и достаньте этот подарок.
Что это?
Поконтактируйте с этой частью после того, как вручите ей подарок столько, сколько она вам позволит.
А потом попрощайтесь с ней, обещая, что вы еще вернетесь.
✅ О доверии миру и других искажениях в отношениях поработаем на курсе «Семейные расстановки. PRO отношения». Ссылка на план курса и запись: https://constemotions.ru/relations/
1 минута
2 октября 2023