50,2 тыс подписчиков
Специалисты перечислили занятия, снижающие риск инфаркта и инсульта
Определенные виды физической активности способны оказать положительное влияние на организм.
Ученые в журнале The Lancet Public заявили, что провели исследование и смогли выяснить, какие занятия смогут уменьшить риск развития инфаркта и инсульта.
В рамках исследования были проанализированы данные свыше 25 тыс. человек до 78 лет. Большая часть испытуемых проявляли активность в бытовых делах, таких, как подъем по лестнице или мытье полов.
В результате выяснилось, что даже короткие периоды активности благоприятно влияют на организм, улучшая состояние сердца и сосудов и снижая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Оказать благотворное воздействие на организм, по мнению ученых, способно даже мытье полов, уборка или подъем по лестнице. Это улучшает не только физическое здоровье, но и позволяет разгрузить психологическое напряжение.
Около минуты
2 октября 2023