542 подписчика
Флешмоб похудения от РП?
Кто хочет поучаствовать?
С сегодняшнего дня я отказываюсь от всего мучного. Через 2 недели постепенно и далее полностью от сахара. Сразу от всего не получится, иначе организму гг будет. Пока что до конца года буду оптимизировать питание.
Да и кстати собрался ставить брекеты или элайнеры, так что скоро будет немного шепелявости и слюней в кадрах 🤣 Если кто ставил на Пхукете не по цене почки напишите мне плз где ставили.
Ну и зал, в неделю 2-3 раза (на Ката-Карон есть прекрасный зал по норм цене). А то после поездки в Узбекистан стал больше.
Почему тут пишу?
Чтобы сдержать слово, и… Вам слабо?
Программу и опции похудения выбирайте сами консультируясь со специалистами.
Кто хочет поучаствовать, тегайте в инсте профиль REAL_PHUKET и ставьте хештег #ЯХудеюРП я потом в сторисы репостну, глянем сколько нас худеющих 🏝 раз в месяц каждого первого числа будем проверять 😁
Начнем пока чтобы к НГ -10кг если у кого больше будет НЕ ВРЕДЯ ЗДОРОВЬЮ, тот молодец.
PS участие в флешмобе на свой страх и риск
Если не разбираетесь в диетах обратитесь к специалистам, не занимайтесь самодеятельностью.
Около минуты
1 октября 2023