525 подписчиков
Что делать, если среди родственников были случаи рака?
Есть несколько шагов, которые можно предпринять для снижения риска и заботы о своем здоровье. Одним из первых и самых важных является регулярное прохождение диспансеризации!
Но не забывайте, что скрининг является лишь инструментом для определения онкологии на первичных стадиях. Следите за своим питанием, ведите активный образ жизни, избегайте пагубных привычек, дышите как можно больше чистым воздухом и стремитесь к здоровому весу.
Помимо физического здоровья, нельзя забывать и об эмоциональном благополучии. Не стесняйтесь обращаться за психологической поддержкой к друзьям, семье или специалистам, которые могут помочь вам справиться со стрессом.
Следуя указанным выше рекомендациям, каждый человек способен принять меры для значительного снижения риска развития заболевания и заботы о своем здоровье.
Около минуты
1 октября 2023