36 подписчиков
7 признаков профессионального выгорания.
Как отличить выгорание от обычной усталости, осенней хандры или приступа лени😌
1. Нет желания учиться. Особенно, если вам было очень интересно все, что связано с вашей профессией, и тут эмоции ушли.
2. Раздражает телефон / контакты / обращения. Любые коммуникации даются тяжело и требуют усилия воли.
3. Тайные надежды, что рабочая встреча отменится.
4. Все время некогда, при этом продуктивность не высокая.
5. Чувство усталости с утра или головные боли после сна.
6. Хочется сладкого / алкоголя / фастфуда и тому подобных прегрешений.
7. Напряжение в отношениях с близкими. Куда же выгорание без этого)
Нашли у себя что-то?
Знаете, что основная причина выгорания, не количество работы?
Около минуты
1 октября 2023