Долой вредные привычки, которые разрушают зубы! – Меньше щелкайте семечки. Они слишком твердые и могут повредить эмаль. – Следите, чтобы ваша еда не была слишком горячей или холодной. Идеальная температура пищи — теплая. – Реже употребляйте шоколадные и мучные изделия. Хорошо очистить полость рта после такой трапезы самостоятельно невозможно. – Избегайте газированных напитков. В них много сахара и красителей. – Ограничьте употребление кислых фруктов и овощей. Они плохо влияют на зубы. – Спиртные напитки и табак тоже попадают под запрет, если вы заботитесь о здоровье зубов. Также рекомендуем регулировать...