278 подписчиков
✨ИСЦЕЛЕНИЕ ТЕКСТОМ
📖На консультации, проведенной психотерапевтом Ольгой Михайлюк, шел разговор о том, как и зачем делать текстовые практики своей привычкой.
☘️В каких случаях можно использовать спонтанное письмо?
🔹в трудной ситуации, на которую надо посмотреть отстраненно, не под властью эмоций
🔸чтобы запечатлеть свой опыт и эмоции
🔹выразить письменно то, что не можешь высказать из-за силы чувств или по иным причинам
🔸в сложных конфликтных отношениях, когда проще писать, чем говорить
🔹при расставании письма помогают сохранить контакт
🎯Участники узнали, как работает нарративная терапия, как соблюдать правила безопасности при ее проведении, какие есть права у авторов, что такое спонтанное письмо.
📄Родители получили список конкретных вопросов, которые помогут структурировать личные текстовые практики, сделать их максимально полезными.
👀Смотрите запись и выбирайте свой формат текстовых практик
🔔Подписывайтесь, оставляйте отзывы о консультации в комментариях к этому посту 👇
Около минуты
1 октября 2023