11 подписчиков
Правда ли то, что музыка повышает самооценку?
Существует миллион разных музыкальных жанров музыки, начиная от депрессивного и драйвового рока заканчивая лёгкой на подъём попсой. Множество исследований подтвердило, что музыка способна уменьшить стресс, но сегодня мы поговорим о другом. Может ли музыка повысить самооценку?
Сначала начнём с того, что музыка имеет воздействие на человека-это факт. При прослушивании любимых композиций у человека активизируются все функции мозга, а при прослушивании новой музыки вообще создаются новые нейронные связи. Повышается настроение, происходит дофаминовый всплеск.
В последнее время много раз слышу такую фразу: слушайте музыку, она помогает повышать самооценку. На самом деле это отчасти правда. В большинстве случаев, музыка действует на нас, как гипноз. И если в неё добавить смысловую нагрузку по типу «Я королева» или «Я люблю своё тело», то песня действует на нас, как аффирмация. То есть, мы слушаем позитивные утверждения и со временем нам кажется, что это действительно так и есть. Такой же эффект дают некие саблиминалы – это позитивные утверждения, скрытые под музыкой или звуками природы. Примеров таковых очень много на просторах YouTube.
#музыка #психология #психосоматика
А какой у вас любимый жанр музыки? Напишите в комментариях, будет очень интересно почитать)
1 минута
30 сентября 2023