4 подписчика
7 принципов профилактики кариеса
🔷 меньше мучной, сладкой и кислой еды
🔷 после каждого приема пищи обязательно прополоскать зубы - если нет доступа к туалетной комнате с раковиной, то можно просто сделать пару глотков воды, подержав ее во рту.
Также можно пользоваться пенкой для полости рта 🤗
🔷 чистка зубов 2 раза в сутки - утром и вечером - это стандарт, но может быть и чаще - зависит от образа жизни, рациона, количества приемов пищи в день
🔷 правильный подбор зубной пасты и щетки, их своевременная замена .
Рекомендуем раз в 2 месяца 🔷 своевременное удаление зубных отложений, посещение стоматолога для профилактики каждые полгода
Около минуты
29 сентября 2023