10 подписчиков
Не так давно, впервые жизни я пошла работать со своим голосом.
Мне было очень страшно. Пока я ехала тело все трясло. Такого чувства я давно не испытывала. Даже будучи ребенком или подростком идя на экзамены меня так не трясло.
Когда я пришла и сказала что я ни когда не пела, у меня низкий голос и я ваабще не разбираюсь в нотах. Мне сказали все нормально...Что я не одна такая.
Было оооочень страшно сделать первый шаг, только когда его сделала, то оказалось не так страшно как я себе напридумывала. Я ехала и дела перевороты тех мыслей которые пролетали в тот момент у меня в голове. " Мне откажут. Надо мной посмеються. У меня не получиться и т.п."
Правда ли это?
Могу ли я абсолютно точно знать что это правда?
Все не так как кажется. Метод исследования мыслей Работа Байрон Кейти помогает это заметить.
Около минуты
29 сентября 2023