Каждый день ложился спать около полуночи. Сегодня в уже ближе к 11. Просыпаюсь в 8, лежу час, и уже после 9 просыпаюсь полноценно. Я могу бы пожертвовать малым, но решил не отступать. И вот так, мне потребовался крупный ресет длиной в несколько дней, который продолжается и сейчас. Нужно откорректировать режим дня.