10 подписчиков
- А чем это вы здесь занимаетесь?
Из к/ф «Посторонним вход воспрещён»
И это очень частый вопрос, который задают нам те, кто собирается прийти к нам на занятия. А если быть более точными вопрос звучит так: А какая у вас ЙОГА?
😉Так вот Йога у нас душевная. Разговор с телом на практике ведёт каждый занимающийся на коврике, просит его о гибкости и ровной спине, о здоровье и хорошем настроении, да и много чего другого, о чём в потоке жизни забывает.
А если серьёзно, то у нас серия його занятий, которые подготавливают тело от простого к сложному, от упражнений пробуждающих тело и дающих растяжку, пострелаксацию и многое другое. Построены на основе классической Хатха-Йоге. Но начинаем мы с йоготерапевтического комплекса для здоровья позвоночника и подвижности суставов. Смотрим на готовность присутствующих в зале.
Всё это необходимо, чтобы тело не испытывало излишний стресс и двигалось в своём индивидуальном ритме.
Пройдя этот уровень идём дальше. Ведь Йога - это путь. А путь у всех и всегда разный.
Поэтому даже поза голубя у каждого будет своя)
И лучше один раз увидеть, чем услышать😊
Приходи и занимайся с нами регулярно!
Запись на йогу БЕЗ ОПЛАТЫ:
🌿Отзывы о нас: https://vk.com/topic-28304980_26918468
1 минута
6 октября 2023