#ТренировочныйДень Продолжение, как было обещано. Почему мы вообще поднимаем вопрос о занятии спортом, тренировках и вообще каждое утро делаем пост о банальной зарядке? Естесссно всё не просто так. Дело в том, что несмотря на наше современное житьё-бытьё, так или иначе каждый из нас сталкивается с неожиданным для себя каким либо видом физических нагрузок. "Квестов" на самом деле хватает: бег за маршруткой с полной выкладкой, подъём ручной клади на 9-й этаж с проклинанием сломавшегося лифта, выкапывание машины из снега на скорость дабы не опоздать на работу, махание лопатой на даче в надежде выкопать больше, чем закопал весной... В общем, периодически в жизни каждого бывают "весёлые старты", которые заставляют быстрее биться сердце в груди, сбивают дыхание напрочь, выламывают поясницу, а последствия ещё несколько дней отзываются болью в мышцах нагоняя мыслишки, что неплохо было бы "подтянуть физуху"... Потом боль стихает, рутина побеждает смелые мысли и так до следующего приключения.