10 подписчиков
⏰ Почему вы на самом деле ничего не успеваете, и как это изменить?
Подготовили для вас 3 техники управления временем, которые можно внедрить прямо сегодня, и уже получить результат.
– Меньше времени на важное
Ставьте дедлайны и ограничения по времени на важные задачи. Тайм-менеджмент поможет расходовать больше энергии, но в маленький промежуток времени, а к результату вы начнете приходить быстрее;
– Метод «90 на 30»
Работайте 1,5 часа, а после уделяйте отдыху 30 минут. Один такой цикл будет занимать 2 часа. Метод поможет справиться с прокрастинацией, потому что вы будете знать, что гарантированно отдохнете после продуктивной работы;
– Матрица Эйзенхауэра
Записывайте все дела и распределяйте их на четыре группы:
▫️Срочные и важные;
▫️Срочные, но не важные;
▫️Несрочные, но важные;
▫️Несрочные и не важные.
Матрица определит, что нужно сделать незамедлительно, а что – можно отложить.
Мы знаем, как сложно бывает найти единомышленниц, классных собеседников и компанию, в которой можно расти. Поэтому мы создали клуб DIPAEL. Это то место, где можно ощутить себя признанной, полезной и интересной.
Совсем скоро вы сможете присоединиться к нашему закрытому клубу — ждите обновлений 🔥
Около минуты
6 октября 2023