3 подписчика
«Кухонная терапия» или профессиональное решение проблем?🌿
Каждый человек на каком-то этапе жизненного пути нуждается в поддержке другого человека. Заболел зуб – к стоматологу. Проблемы с голосом, боли в горле – к отоларингологу. Проблемы в личной жизни – к… психологу?!
Услуги психолога и все виды психотерапевтической помощи, к сожалению, еще не в достаточной степени востребованы в нашем обществе, психологическая культура пока не сформирована. Традиция «не выносить сор из избы» привычно охраняет личные и семейные проблемы и коверкает судьбы многих людей.
Мы, психологи, сталкиваемся с немалыми трудностями, связанными с тем, что многие в ущерб своему психическому здоровью делают выбор не в пользу профессионального решения своей проблемы. Они выбирают привычный, житейский способ, так называемую кухонную терапию – поплакаться кому-то в жилетку, залить горе понятно чем, пользуются услугами гадалок, просто надеются на русское авось или клин клином вышибают.
В каждом из этих случаев человек действует вслепую и наносит вред своему психологическому здоровью, которое, между прочим, является фундаментом физического здоровья.
Почему люди так медленно поворачивают свой взгляд в сторону профессионального решения проблем? Обращаясь с этим вопросом ко многим людям, я слышала типичные ответы:
1. «Стыдно», «неудобно перед чужим человеком свои болячки обнажать».
Комментарий: ну почему гнилой зуб – не стыдно, а душевные проблемы – стыдно. Где логика?
2. «Все узнают. Судачить будут, смеяться. Еще больнее будет».
Комментарий: «узнают-не узнают» – это выражение недоверия к психологу. У каждого человека есть право выбора такого психолога, который хорошо зарекомендовал себя и кому вы могли бы довериться тоже. Профессиональный кодекс чести психолога не позволяет разглашать тайны клиента, иначе век удачи не видать. Мы, психологи, хотя народ и не суеверный, но этой заповеди следуем строго.
3. «Как словами сформулировать проблему? Каша в голове, путаница».
Комментарий: это как раз то, с чем психолог и работает. Вы – идеальный клиент.
4. «Лучше к гадалке сходить: пришел, узнал, ушел и жди. А психологи такие умные…»
Комментарий: есть люди, наделенные особыми возможностями и способные помочь. Но целителей, наделенных этим божьим даром, единицы. Гораздо больше шарлатанов, и обращение к ним – не просто пустая трата времени и денег, но и опасная для здоровья затея. И еще: «ждать» – это значит ничего не делать для того, чтобы что-то изменить в своей жизни. Как свидетельствует опыт, таких людей немало. Они жалуются всем и каждому о своих трудностях, но на деле ничего не хотят менять в своей жизни. Человек просто приспосабливается, привыкает жить в своем «болоте».
Стремление к счастью по плечу не каждому. Быть счастливым еще труднее. Именно психологи за многие годы учебы и практической деятельности приобретают нужные знания и опыт, чтобы привести в движение механизмы развития человека, чтобы помочь каждому найти путь к себе. Процесс самопознания, самосовершенствования для хорошего психолога – это процесс бесконечный. Ведь и в жизни психологов есть место проблемам. Идеальных людей не бывает. Становясь хорошими специалистами, мы остаемся обычными людьми и ничто человеческое нам не чуждо. Просто мы точно знаем, что любая проблема – это шанс, чтобы что-то изменить в своей жизни в лучшую сторону, и всегда с благодарностью пользуемся этим шансом. Схема здесь проста: решение проблемы ведет к личному росту и развитию, а там и до счастья недалеко.
2 минуты
6 октября 2023