3 подписчика
Многие люди живут прошлым, не осознавая это. Бессознательно они проживают жизнь в прошлом, прокручивая в голове прошедшие события, образы людей, которые там присутствовали. Внешне, можно наблюдать как они постоянно вспоминают о чем-то, возможно добавляя как хорошо там было, или наоборот, там было очень плохо. В любом случае, сильные эмоциональные переживания возвращают их снова и снова туда. Чем это плохо? Тем что человек не живет настоящей жизнью, "здесь и сейчас" он не позволяет себе ярких и сильных эмоций, впечатлений, не живет полной счастливой жизнью. Эмоции сожаления, неприятия, апатии, разочарования, обиды и претензии ему очень близки. У кого-то это очень явно ощущается, у кого-то менее, временами, периодически. Бывает он отпустить не может ушедших из жизни близких людей, ему очень больно при воспоминании о них. Фокус его внимания направлен на то, что как ему плохо сейчас, без этого человека. Он вспоминает с болью в сердце. И это состояние блокирует ему ощущение себя в настоящем, ощущение себя целостным, самодостаточным и успешным человеком. Сейчас в это не буду углубляться, в дальнейшем хочу по отпусканию умерших близких написать пост или снять ролик.
Тут я хочу написать о том, какое отношение можно выстроить со своим прошлым. Чтобы было ощущения тепла, благодарности к прошедшему, как к богатому жизненному опыту. Не зря поется, мои года - мое богатство). Такое отношение возможно в том случае, если мы научаемся извлекать урок из каждого события, ситуации. Тогда мы готовы легко его отпустить, наполниться ресурсом и наслаждаться жизнью в настоящем времени. Как же это сделать? Ведь прошлое уже прошло, и его нельзя изменить. И как бы банально ни звучало, но можно поменять собственную реакцию на прошлые события. И это сделать очень просто. Берешь ситуацию, и переигрываешь как его хочешь. Вы спросите, какой в этом смысл? Смысл в природе нашего бессознательного. Я уже писала, что оно, наше бессознательное, управляет нами. Это часть нашей психики. Там, глубоко внутри нас, нет течения времени. И все переживаемые образы и картинки, бессознательное принимает за чистую монету. Как будто стер файл и поместил вместо него отредактированный вариант)). У вас реально состояние в этот момент поменяется)). В итоге, получаем чего хотим. Прошлое событие будет восприниматься как получение необходимого жизненного опыта. Предугадая ваш вопрос, как это уложится в голове, то что реально было и то что было "отредактировано". Нормально уложится)) Перестанете жить прошлым. Разрешите себе жить " здесь и сейчас ". Ту жизнь, которую хотите. Благодаря этому меняется моя жизнь! Каждый день происходит что-то потрясающе интересное)
Хотите поэкспериментировать со своим бессознательным? Записывайтесь на бесплатную диагностику)
2 минуты
6 октября 2023