Никогда не поздно изменить к лучшему свою жизнь: (1) Установите границы между работой и личным временем. Уходя на выходные, «оставьте работу на работе». Точно так же поступайте по вечерам в будни. (2) Перестаньте быть «маньяком продуктивности». Чаще делайте перерывы. Бездельничанье – самый эффективный отдых. (3) Приоритет на высоком тонусе и здоровье. Тогда и карьера «пойдёт в гору». (4) Пропишите свои долгосрочные «хотелки». Исключите всё, что не приближает вас к желаемому образу жизни.