14,5 тыс подписчиков
🏫Детский хирург из ДНР рассказал, как организовать рабочее место для школьника
Врач-детский хирург хирургического отделения территориального медицинского объединения «Семья и здоровье» Горловки Сергей Карнаухов рассказал, что родителям и педагогам особое внимание необходимо обратить на осанку ребенка.
📝Каким должно быть рабочее место в школе и дома
🔺Стол и стул должны соответствовать росту и возрасту ребенка и обеспечивать расстояние от глаз до рабочей поверхности в 30-35 сантиметрах, предплечья и кисти при этом свободно лежат на столе;
🔺Угол между бедром и голенью должен быть прямой;
🔺Расстояние между грудью и краем стола должно равняться ширине ладони ребенка.
💡Важно освещение!
Основной источник света должен располагаться слева. Предпочтение врач советует отдавать лампам дневного освещения.
🎒Школьный портфель
🔹При его выборе детский хирург рекомендует склониться в пользу ранца или рюкзака.
🔹Пустой рюкзак должен весить не более 700-800 граммов.
🔹У школьного ранца должна быть твердая спинка, желательно с выпуклостями, обтянутыми дышащей тканью. Это позволит равномерно распределять нагрузку на спину.
🔹Лямки рюкзака должны свободно регулироваться, не давить и не впиваться в плечи.
1 минута
28 сентября 2023