10 подписчиков
Утро начинается не с кофе.....
Когда ты фанат еды, приходится идти на сделки с совестью.
Я давно хожу в спортзал. И в большинстве случаев, все мои походы это некая обязаловка была. Очень редко возникали мысли, что это: нужно, важно, полезно для здоровья и.т.д.
Я думаю, каждый через это проходил и каждый с этим боролся. У меня, например, мысли о том: что я вообще тут делаю и зачем мне вот это вот всё, бывали чаще, чем: ты молодец, твоя спина тебе спасибо скажет и подобное разводилово самой себя.
Но моя жажда вкусной (и крайне редко-полезной) еды сделала свое дело. В спортзал бегу, как на праздник! А все почему? Потому что с совестью (и с тренером), наконец, мы договорились:кто хорошо потренируется, то схомячит вкусняшку.
Да, это не верный подход, скажут (да и говорят) многие. Это некая морковка для слабаков. Так не должно быть.
Но меня все устраивает! Я нахожу в этом большой плюс для себя: и спина говорит"спасибо" и эндорфины от вкусняшек "оооо, ты молодец, вот тебе приятный бонус в течение дня". Ну здорово же!
Я никого не призываю поступать также! Это моя жизнь, моё тело и моё здоровье! И психическое в том числе.
За себя (и только за себя) могу сказать, что моя жизнь стала намного проще и приятнее, когда мой личный самообман идет мне на пользу.
Здоровья всему Миру!
1 минута
28 сентября 2023