Режим дня, питание, физические нагрузки. В День сердца поговорим о том, как защитить себя и своих родных от сердечно-сосудистых заболеваний. Почему сегодня они молодеют? Сколько сахара и соли может потреблять человек и как это влияет на сердце? Как понять, когда организм уже «кричит» о помощи, смотрите 29 сентября на телеканале "Россия 1".