124,3 тыс подписчиков
Проявление травмы ненужности или отвержения возникает тогда, когда изначально мать не принимает свою беременность, боится ее или хочет сделать аборт. Также значительное влияние на ребенка оказывают холодные родители или те, которые требуют лучший результат любой ценой, когда ребенок не чувствует тепла и любви к себе, что тоже способствует проявлению травмы ненужности.
Отвержение проявляется тогда, когда ребенка отдают на воспитание бабушке и еще когда ребенок подвергается физическому или эмоциональному насилию. Находясь в травме отвержения, ребенок, а потом уже и взрослый человек, испытывает отсутствие доверия к миру, у него возникают проблемы с личными границами, страх близости или любых отношений.
Для того, чтобы каким-то образом справляться с этими травмами, человек уходит в зависимости или созависимости, теряет свой ориентир, при этом может испытывать страх потери партнера, детей, родителей или значимых близких.
В теле травма отвержения отражается через проблемы с кожей, проблемы ЖКТ, может быть отечность тела, проблемы в гинекологии и урологии, проблемы с опорно-двигательным аппаратом и другие проблемы со здоровьем.
Для того, чтобы осознать, что человек находится в травме отвержения важно задать себе вопрос: "Каково это жить в этом чувстве?". Для ответа на этот вопрос можно сосредоточиться на своем теле и почувствовать, в каком органе или месте застряло это чувство, потом сделать глубокий вдох и на выдохе представить себе, как это чувство находится на вашей ладони.
Можно представить себе, как оно может выглядеть, попробовать увидеть его размер, цвет, почувствовать температуру или уловить запах, если это прочитывается. Спросите себя: "Каково это держать все это в своих руках? Что в этом мое?". Потом на вдох забрать все свое, все свои эмоции, непрожитые чувства, свою любовь, надежду и радость, всю свою энергию и всю свою боль. На выдохе отдайте все, что для вас чужое, тем, кому это принадлежит по праву. Каково сейчас вам от этого в теле, что вы ощущаете в нем сейчас? Если что-то осталось еще, то нужно повторить эту технику с самого начала.
Если ничего не осталось, то представьте себе, как внутри вас горит свеча, свет от которой согревает и рассеивает тепло и мягкий свет вокруг, который струится, обволакивая и умиротворяя. А теперь спросите себя, каково вам сейчас, если тех, за кого вы цеплялись, сейчас нет рядом, какие чувства и эмоции вы испытываете прямо в этот момент.
Спросите себя: "Достаточно ли вам жить в своем чувстве ненужности?".
Для ответа на этот вопрос представьте себе, что вы живете так как вам хотелось бы. Теперь обратите внимание внутрь - каково телу от этого, какие появились эмоции, чувства, как вам дышится, что хочется сделать. Если вам нравится такое состояние, то наполняйтесь им и оставайтесь в нем подольше, запоминая и проживая каждый момент приятного тепла и безудержной радости освобождения из собственной клетки ограничений.
Как познать себя и свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать из моей книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления". Эта книга написана с любовью и в потоке.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам найти свое счастье. В этом канале вы сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнать о своих новых возможностях и перспективах.
2 минуты
28 сентября 2023
968 читали