162 подписчика
ХЛАМОФФ ПОМОГАЕТ
Важно осознавать, что беспорядок в доме не обязательно означает полное отсутствие порядка и системы. Идеальные дома, которые выглядят так, будто они вышли из страниц журнала, на самом деле существуют лишь в мире иллюстраций. Стремление к идеальному порядку, буквально вылизанным домам, и минимализму может иметь свои негативные последствия.
Идея совершенства и перфекционизм вызывают чувства беспокойства, бессонницы и неудовлетворенности. Стоит помнить, что дом должен быть комфортным и функциональным, а не лишенным всего, кроме абсолютной чистоты.
Если в вашей квартире царит видимый беспорядок и вещи расставлены не по шаблону, это не всегда плохо. Иногда такой "беспорядок" способствует вашей креативности и вдохновению, стимулируя появление новых идей.
Ниже приедены советы, которые помогут вам в расхламдении:
Регулярное расхламление: Проводите еженедельные сессии расчистки. Даже простое включение музыки или подкаста может сделать этот процесс более приятным и продуктивным. Подобный режим помогает поддерживать порядок в доме и уменьшать психическое напряжение.
Микроуборка: Отделяйте 5-10 минут каждый день на наведение порядка в конкретном пространстве. Это позволит вам поддерживать чистоту без больших усилий.
Обсуждение с близкими: Если члены вашей семьи вносят свой вклад в беспорядок, обсудите с ними приемлемые стандарты порядка и договоритесь о мгновенной ликвидации беспорядка при превышении этого порога.
Не забывайте, что беспорядок в доме не делает вас ни лучше, ни хуже человеком. Ваша ценность не зависит от состояния вашего дома. Однако, если вы постоянно чувствуете потребность в идеальной чистоте и уборке, и это начинает влиять на вашу жизнь, стоит обратиться за помощью к психологу. Психолог поможет вам лучше понять ваши ценности и стремления, и научит создавать баланс в жизни.
1 минута
29 сентября 2023