317 подписчиков
ЛЕНЬ и ПРОКРАСТИНАЦИЯ
Еще немного о наболевшем 👀
Как мы уже обсуждали,
лень - это социальное оправдание из-за неспособности признаться, что я не хочу что-то делать.
А почему не хочу? Потому что наш мозг не обманешь 🧠
Наше великое и мудрое бессознательное саботирует деятельность, которая не направлена на наши глубинные потребности, а направлена на реализацию чужих ожиданий.
Таким образом, во многом качество нашей жизни определяется количеством лени и прокрастинации.
Если их практически нет, и вы все делаете на энергии и вдохновении, значит вы живете для себя, реализуете свои потребности и за вашими действиями есть ответ на вопрос «Зачем я это делаю? Что важного и ценного это привнесет в мою жизнь?»
Но зачастую мы сами набираем на себя обязательства, которые удовлетворяют ожидания и потребности других людей
⏺чтобы выглядеть в их глазах лучше
⏺чтобы получить оценку
⏺чтобы быть любимым, нужным, важным…
И часто бывает так, что тем людям, для кого мы это делаем, это даже не нужно, или они вообще не знают, что вы делаете что-то, чтобы якобы оправдать их ожидания. А мы заставляем себя делать ненужные нам дела, мозг их саботирует, мы прокрастинируем и, как итог, тонем в чувстве вины и собственной несостоятельности 😔
Ставьте реакции и пишите комментарии, если узнали себя или своих близких 💔
А завтра мы расскажем, что с этим можно сделать 💡
1 минута
27 сентября 2023