78 подписчиков
Знаки, которые можно упустить🍎
Девченки, давайте приоткроем тему, которую многие игнорируют или стараются не замечать - депрессию.
Она не наступает внезапно, а захватывает жизнь постепенно, оттого ее так сложно диагностировать на ранних стадиях. И что бы не доводить до крайности, до длительной терапии с помощью таблеток к примеру, будем опять же прислушиваться к своему организму, который подает неочевидные сигналы:
💤Сон, Как Тяжелый Камень:
Если даже после сна вы чувствуете, что устали до дрожи, это может быть подвохом.
💅"Платье Черного Цвета": Одежда становится как броня. Если вы часто выбираете темные оттенки, это не просто модный каприз.
🔞Равнодушие к Развлечениям: Когда любимые вещи перестают приносить радость, это сигнал, который не стоит игнорировать.
⏳Шум в Голове:
Тишина вокруг, но шум внутри. Сложно описать, но вы чувствуете, что-то не так.
🍩Изменения Веса:
Вдруг аппетит и вес начинают вести свою игру. Слишком много или слишком мало - оба могут быть криком о помощи.
🌊"Океан" Эмоций:
Внутренний мир становится похож на штормовое море, где каждая волна - это новый негатив.
Давайте научимся распознавать тончайшие сигналы депрессии в ее начальной стадии, чтобы не дать ей захватить нас. Будьте внимательны к своим эмоциям, ведь ваше эмоциональное здоровье - это ваш сокровище!💎
GLADKO | #депрессия
1 минута
27 сентября 2023