16 подписчиков
Ягода это источник не только витамин.
-Брусника это отличное тонизирующее, ранозаживляющее, жаропонижающее, противоцинготное средство. Весьма полезна брусника, если есть проблемы с сердцем – гипертония и атеросклероз. Свежие брусничные ягоды и сок из них – прекрасное средство при язве желудка, гастритах, болезнях печени и десен. Брусника регулирует обмен веществ, способствует выведению из организма холестерина и токсинов.
- Клюква пользу для организма обеспечивает набор разнообразных веществ в её составе:
клетчатка (она важна для пищеварения);
витамины С, К, РР, Е, группы В;
органические кислоты, включая лимонную, янтарную и пр.;
фитонциды, подавляющие развитие вредных микроорганизмов;
кальций, магний, железо, фосфор, цинк, марганец и другие минералы.
Богатый полезными элементами сбалансированный состав делает клюкву весьма ценным продуктом.
Около минуты
27 сентября 2023