14,9 тыс подписчиков
Лайфхак дня: как перестать лениться.
Хоть причин для лени может быть множество, а некоторые даже вполне серьёзные, тем не менее с ней можно и нужно бороться.
Первый совет, который может помочь – правило «двух минут». Оно заключается в том, что если с делом, которым вам необходимо заняться, можно справиться за пару минут – его надо делать сразу. Затем этот «фокус» можно провернуть с делами, которые занимают 5, 10, 20 минут и так далее.
Второй совет от психологов – попробуйте рассказать о том, что вы намерены сделать, людям, мнение которых очень важно для вас. Таким образом вас будет стимулировать стремление не опозориться и не разочаровать важных для вас людей. Также можно заключить пари с другом на очень ценный выигрыш.
Ещё один способ – пообещать себе вознаграждение после выполнения дела или подумать о том, как...
Источник: https://gorsite.ru/~rpNEY
Около минуты
27 сентября 2023