4 подписчика
Классная новость – мозг можно приучить к чему угодно.
Три пункта выше – то, с чего я бы посоветовала начать и наблюдать, как меняется ваше восприятие жизни, как меняются ваши мысли, можно завести дневник наблюдений, чтобы отслеживать. Будь это блокнот или заметки в телефоне.
Попробуйте понаблюдать в течение недели, будет круто, если спустя 7 дней вы вернетесь к этому посту и напишите в комментариях свои впечатления!
Потому что состояние нашего мозга напрямую влияет на состояние нашей психики. Всё в совокупности влияет на качество жизни.
Около минуты
26 сентября 2023