6 подписчиков
☘️Пик ЭВ. ☘️
Пиком эмоционального выгорания является истощение и по сути депрессия. Если быть честными, то эмоциональное выгорание и есть депрессия, когда нас мало что интересует в профессии, начинается апатия, безразличие, холодность. В этот момент мы можем быть фрустрирующими и отталкивающими.
Речь идет о режиме сохранения энергии, когда мы работаем из последних сил. Бессознательно мы можем делать все, чтобы клиенты уходили и освобождали нас от себя. Они становятся в тягость, сил на них уже нет. Нет энергии на работу, на создание нового, остатки сил уходят на поддержание формального существования. Задача у нас одна - выжить.
Работать из выживальческой мотивации сложно и не совсем честно и по отношению к себе, и к клиентам. Самим сил мало, а тут еще жалующийся, недовольный своей жизнью, страдающий клиент! Хочется его оттолкнуть, чтобы больше не приходил. Так и получается: холодность и агрессия психолога зачастую приводят к тому, что клиент прерывает работу и уходит. Знакомая ситуация? Наверняка в жизни каждого специалиста бывают такие моменты.
Конечно, доводить до них не стоит. И лучше научиться улавливать малейшие проявления начинающегося эмоционального выгорания и устранять их, чем доводить до пика. Ведь самое неприятное во всей этой истории то, что страдает мотивация. Она завязана на эмоции. И когда эмоции "выгорают", то и мотивация тоже. На этой волне могут возникнуть побуждения уйти из профессии психолога, разочарования в себе и своем деле.
✨Поэтому, коллеги, приглашаю вас в свой профиль. В моем аккаунте вы найдете много интересной и полезной информации по теме. Все мои курсы и программы ориентированы на то, чтобы предотвратить эмоциональное выгорание и уход из профессии, помочь пройти через кризис и выйти на следующий уровень профессионального мастерства.
1 минута
26 сентября 2023