91 подписчик
Чего нельзя, а что можно делать после родов.
После кесарева сечения тоже.
❌ Баня и ванна исключаются на полтора месяца минимум. Посидеть в предбаннике и сходить в душ никто не запрещает.
❌ Кормящим мамам категорически нельзя измерять температуру в подмышке. Из-за молока она будет выше, чем есть на самом деле. Поэтому измеряем в локтевом сгибе.
❌ Крайне не желательно забивать на гигиену. Швы (хоть на животе, хоть на промежности) должны находиться в чистоте. Для этого будет достаточно подмываться после каждого похода в туалет.
❌ Питание. Особенно для кормящих. Должно быть сбалансированным и с минимальными аллергенами. Исключаются всякие экзотические фрукты, шашлыки и алкоголь. Да. Бухать после родов тоже нельзя.
❌ Половая жизнь.
Рекомендуем воздержаться от брачных игр на полтора-два месяца. Кроме отдыха для организма после такого мощного стресса, минимизируем риски забеременеть повторно. А это еще как возможно.
✔️А еще, не забывайте носить компрессионные чулки, гулять на улице, высыпаться, и будет вам счастье.
P.S.: послеродовый период - это серьезное испытание для любой женщины. Т.к. успеть нужно как минимум в трех направлениях: за собой, за малышом, а еще и котлетки пожарить мужу любимому. Хорошего дня. 😘❤️💪
#докториваха
1 минута
26 сентября 2023