262,8 тыс подписчиков
🤔 Как правильно тренироваться в домашних условиях?
Речь идёт не о программе тренировок или каких-то особенных упражнениях. В начале спортивного пути многие совершают одни и те же ошибки, которые могут снизить эффективность занятий или даже навредить организму.
Мы собрали 17 самых распространённых заблуждений среди тех, кто тренируется дома. Узнать все подробности вы можете в нашем материале.
Около минуты
26 сентября 2023