16 подписчиков
#медитация
Ночной кинотеатр
11 минут
Отличная медитация на визуализацию пройденного дня. Сохранение дыхания, расслабление, отсоединение себя от событий и подготовка к гармоничному сну с настройкой на следующий день. Я выполнял утром и получил также хороший эффект перезагрузки.
Добавил в коллекцию более 300 пройденных мной медитаций на канале BazhenovYura.t.me и BeMeditate.t.me
#кинотеатр
#передсном
#длясна
#расслабление
#настройка
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
26 сентября 2023