🌙 Пост в день Экадаши может оказать огромную поддержку духовному искателю. Это возможность очистить организм, обратиться внутрь себя и сделать свое отношение к еде более осознанным. Если пост слишком сложен или внешние обстоятельства требуют приема пищи, то в этот день лучше всего употреблять легкие продукты, например, фрукты.