311 подписчиков
Зона комфорта : лень или инстинкт?
Сезонные перелеты птиц, спячка у млекопитающих, погружение рыб, в ил во время пересыхания водоемов и…боязнь человека выйти за ЗОНУ КОМФОРТА. Что здесь общего? Не поверите, но инстинкт самосохранения. Ведь все эти действия помогают обезопасить жизнь!
Абсолютно все люди с инстинктом самосохранения бояться выходить из зоны комфорта. Это естественно. Наш мозг так устроен. Ему проще быть в условиях, к которым он привык. Если ваш отец был алкоголиком, в семье вас подавляли, то вполне вероятно, что к этим привычным условиям ваш мозг и будет стремиться.
Это объясняется тем, почему женщина может зарабатывать в несколько раз больше своего мужа — пьяницы. При этом он будет ее избывать, отбирать у неё всю зарплату, тиранить детей, а она будет бояться уйти от него. Потому что наш мозг пытается сохранить нас в тех условиях, которые для нас понятны.
Поэтому страх перемен естественен. Однажды когда я задала вопрос одному очень богатому человеку, у которого училась, он мне сказал : а ты бойся и делай! И тогда все стало понятно! Позже для себя я назвала эту технику «в прорубь». Потому что выход из зоны комфорта очень похож для меня на прыжок в прорубь зимой
Ведь алгоритм выхода за зону комфорта точно такой же. Ваша задача только определиться с тем, что вы хотите. Лучше всего расписать это на бумаге. Сделать глубокий вдох, отключить свои мозги и просто это сделать. Чем страшнее, тем подробнее опишите весь процесс шаг за шагом.
⠀Просто съешьте салат по кусочкам. И тогда каждый пункт вам будет очень легко делать, несильно задумываясь о нем. Всегда думайте только о тех прелестях, которые с вами произойдут потом. Фокусируйтесь на другой стороне обрыва. Тогда ваш мозг так сильно вас не будет сопротивляться.
Помните: все ваши мечты лежат за зоной комфорта. Если хотите изменить жизнь — назад дороги просто нет.
Как за 5 дней прокачать свой мозг с помощью техники манифестации желаний, чтобы достигнуть целей, вырасти в доходе и воплотить мечты?
РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ☝🏼☝🏼☝🏼 Практики манифестаций в прямом эфире
1 минута
25 сентября 2023