96 подписчиков
Лесная поляна здоровья стала судьбой
Энергодар. Друзья, отправляемся на ту самую поляну здоровья, где собираются на утреннюю зарядку люди пожилого возраста группы здоровья и активного долголетия «Вдохновение».
Лес сухой. Каждый шаг раздается хрустом. Слышен стук дятла. Раздаются радостные голоса встреч, мотивационные речевки. Пару орешков припасено в кармане для белочки. Поляна — арена среди высоких пахучих сосен, сквозь крону которых брызжет лучами солнышко. В центре круга солнце-сердце из шишек выложены с детской любовью не смотря на зрелый возраст участников.
Каждое утро стекаются на зарядку любители здорового образа жизни летом до усиления жары с 7:00 до 8:00 часов, зимой на час позже.
В зарядку включены базовые упражнения на все группы мышц, духовные и дыхательные практики, гимнастика для глаз. Применяются методики Мирзакарима Норбекова и восточных систем оздоровления.
2 сентября 2023 года коллективу исполнился 31 год. Нина Ивановна, старшая участница группы, является визитной карточкой, служит для всех примером, в свои 85 лет активна и регулярно посещает зарядку.
С момента воссоединения Запорожского края с Россией состав коллектива уменьшился, часть людей эвакуировалась на подконтрольную территорию Украины. Сделавшие выбор остаться на родной земле и с Россией сплотились еще сильнее и продолжают оздоровительное движение на долголетие. Ведь все хотят жить долго, уж точно не проводить время на скамейке у подъезда, уж тем более на больничной кровати в стационаре. Все хотят принять участие в воспитании своих внуков, побывать на их свадьбе и даже дождаться правнуков.
Одних только физических тренировок мало, нужен еще и правильный настрой, позитивное восприятие мира, здоровое общение в социуме. Каждому человеку уделяется внимание и в трудности, и в радости. Того, кто заболел, не оставят в одиночестве с проблемой. Дни рождения, праздники отмечают здесь же на поляне запеченной картошкой на костре, горячим чаем, домашней снедью.
На лесной поляне забываются пронизывающие ветра зимы, суховейные пески с кучугур и раскаленный городской асфальт. Для активистов оздоровительного движения поляна стала общением с природой, дружескими встречами, укрытием, спасением, судьбой. Здесь радушно принимают желающих укрепить здоровье независимо от национальности, религиозной принадлежности, политических взглядов.
Давняя мечта участников группы о турнике на лесной поляне воплотилась в виде спортивного комплекса из брусьев, шведской стенки, четырех разноуровневых турников, скамьи для пресса и спины.
Полезный подарок на день рождения коллективу реализован благодаря слаженной командной работе активистов партии «Новые люди», Союза предпринимателей и самих участников оздоровительного движения.
Последователям активного долголетия с появлением спортивных тренажеров значительно расширились возможности для их активностей на свежем воздухе.
Здесь каждый свое дело знает, работает на результат: на выявление нужд горожан, на воплощение мечты в реальность, на укрепление здоровья, на благоустройство городской среды.
Группа здоровья и активного долголетия «Вдохновение» — достойный образец популяризации ЗОЖ и успешной самоорганизации людей пожилого возраста в Энергодаре.
К просмотру:
«Яркий пример успешной самоорганизации энергодарцев» dzen.ru/...cd1
«Слово. Дело. Результат.» dzen.ru/...b91
«Торжественное открытие спортивного уголка на поляне здоровья» dzen.ru/...d23
«Знакомьтесь, группа здоровья и активного долголетия "Вдохновение"» dzen.ru/...ink
Светлана Иваницкая всеобовсем город Энергодар 13.09.2023
#всеобовсем #Энергодар #Запорожскаяобласть #Запорожскийрегион #хорошиеновости #сместасобытий #знакомьтесь #интересныелюди #пожилыелюди #людипожилоговозраста #пенсионер #общественнаяорганизация #вдохновение #зарядка #здоровье #долголетие #зож #здоровыйобразжизни #пенсионер #земляки #земляковнадознать #лес #леснаяполяна #новыелюди #благоустройство #спорт #спортивныйкомплекс #спортплощадка
3 минуты
25 сентября 2023