2007 подписчиков
⚡25 сентября отмечается Всемирный день лёгких
✨Здоровье лёгких и прочих органов дыхательной системы — основной гарант человеческого благополучия.
👉Среди негативных факторов на первое место можно поставить курение (в том числе, пассивное). Рак лёгких — самая распространённая форма злокачественных образований в мире. Наилучшей профилактикой рака лёгких считается отказ от курения.
🌀Необходимо постоянно повышать сопротивляемость организма инфекциям, систематически закаливая его. Существуют разнообразные комплексы закаливания: обтирание, купание, воздушные ванны и т.п. Закаливание должно быть длительным и постепенным, только в этом случае можно добиться желаемого результата. При постепенном воздействия на организм закаливающих факторов происходит повышение устойчивости всех систем организма к неблагоприятным климатическим факторам: холоду, сырости. Хорошие результаты даёт специальная физкультура, укрепляющая дыхательную мускулатуру и улучшающая вентиляцию лёгких.
Источник: Роспотребнадзор по Марий Эл
Около минуты
25 сентября 2023