266,2 тыс подписчиков
🍻 Как алкоголь влияет на лишний вес?
Почти 7 калорий на грамм — этот показатель делает алкоголь вторым по энергетической плотности макронутриентом после пищевых жиров. Кроме того, большинство алкогольных напитков содержат дополнительные калории за счёт сахара.
Фактически, в одной бутылке пива содержится примерно столько же калорий, сколько в куске пиццы. Однако, в отличие от калорий из углеводов, белков и жиров, наш организм не может накапливать калории из алкоголя.
Фитнес-директор Men Today Дмитрий Путылин провёл исследование на тему влияния алкоголя на организм и выявил прямую связь между употреблением спиртного и развитием ожирения. Узнать все подробности вы можете по ссылке.
Около минуты
24 сентября 2023
956 читали