Найти тему
49 подписчиков

⠀

ЧТО ГОТОВИТЬ ИЗ НУТА

💪У нута высокие пищевые характеристики. По вкусу он подобен ореху с масленичной структурой. Не похож на горох, фасоль, сою и чечевицу. Напоминает пюре из картофеля с ореховыми нотками.

❓️Что полезного приготовить из нута?

✅️Салаты с отварным или пророщенным нутом
✅️Салаты из свежих овощей, обогащённые проростками или микрозеленью гороха
✅️Гарниры
✅️Каши
✅️Плов
✅️Супы пюре
✅️Овощные супы
✅️Тушёные овощи
✅️Тефтели и котлеты с добавлением гороха
✅️Запеканки
✅️Тофу
✅️Хумус
✅️Фалафель
✅️Кускус
✅️И многое другое.

С ❤️ ваша "АлтайКрупа.РФ"
Около минуты