6421 подписчик
В рубрике #ксения_записнаякнижка сегодня лучшие тренеры по пилатесу. Чтобы никому не было обидно, расположила в алфавитном порядке. Сохраняйте, делитесь с друзьями.
Юлия Аминова, Funny Studio
Спец по осанке: это всегда база для коррекции фигуры. Юля работает с беременными, восстанавливает после травм и родов, при диастазе в том числе. Ее метод – mind and body; в практику входят элементы пилатеса, йоги, МФР, функционального тренинга и двигательной терапии. Ну и психологический аспект, само собой – клиенты Юли учатся работать над собой с любовью (!) и принимать исходное состояние человека, что не мешает последовательно улучшать себя. Ведет программу “Йога и женские праздники” на телеканале “Живи”. Среди подопечных – Света Бондарчук, бывшая гимнастка Катя Мухина, Анфиса Чехова, актрисы Саши Ревенко и Юля Снигирь.
Тел.: (977) 128-23-48
Наталия Белая, Sculpt
К Наташе отправляют людей с особенным запросом: травмы, желание очень глубоко погрузиться в работу, а также сложное психоэмоциональное состояние. Белая владеет методом перцепции – практики, которая сочетает в себе энергетическую работу с нервной системой и мануальные методики для устранения дисбаланса в теле. Перпецию можно чередовать с тренировками – и будет вам счастье. Наташа отзывчивая, готова погружаться в судьбу каждого подопечного. В том числе и в тех, кто жаждет попотеть и прокачаться. Даже самые продвинутые атлеты (вроде хозяйки The Dar Store Ксении Пожитковой) отмечают, что ее тренировки – самые мощные.
Тел.: (925) 076-07-10
Ольга Буркова, World Class
Мастер спорта международного класса, чемпионка мира и Европы по спортивной аэробике, Ольга в 1998-м стояла у истоков появления пилатеса в России. Она – региональный директор Romana’s Pilates (Романа была любимой ученицей Джозефа Пилатеса, которой он передал все свое наследие). У Бурковой – #длятехктовтеме – третий уровень, дающий право преподавать во всем мире. И ни у одного из ее учеников ни в одной точке мира за последний год не было проблем с трудоустройством. Частных клиентов Ольга тоже ведет активно. Со всеми выстраивает долгосрочные отношения – есть такие, кто с ней уже двадцать лет. “Учеников надо постоянно мотивировать, а у меня это хорошо получается”.
Тел.: (495) 933-39-69
Антон Воронович, Studio 2
Бывший футболист. Медицинское образование. “Cамый дотошный тренер Москвы” – так про него рассказывает хозяйка студии Аня Григорьева, к которой когда-то весь Conde Nast ходил в студию в Столешникове. “Будет бесконечно нудеть над ухом, но в итоге пресс заработает на полную, у пресса просто не останется шансов”, – сообщила про Антона одна его клиентка. Воронович детально проговаривает каждое упражнение, объясняет, как и что внутри работает, как одно влияет на другое. Но всегда чувствует предел: если клиент не в форме, перенапрягать не будет, побережет до следующего раза:)) Еще одна клиентка рассказала мне, что online с ее прессом Воронович делает то, с чем реформер не справляется off-line. Прямолинейный, без сю-сю-му-сю, если шутит, то уместно. Хвалит редко. Главная цель клиентов – хотя бы раз в неделю выдавить из Антона “молодец”.
Тел.: (495) 628-17-27
Анна Ефремкина, Let’s Do Pilates
Начну с бессовестного неймдроппинга: к Анне ходят заниматься теннисистка Света Кузнецова, блогер Маруся Лысенок (@ask_marysia), жена ресторатора Антона Пинского Лена, режиссер Евгений Сангаджиев, актеры Гоголь центра, действующий спортсмен Men’s Physique Дмитрий Васильев (99 кг чистой мышечной массы, сначала вообще не понимал, зачем ему тянуться, но потом втянулся))))) А также топ-менеджмент Газпрома и Лукойла, всех главных банков, аппарат президента и даже арбитражные судьи (тут хочется пошутить про особую гибкость). 15 лет Анна отдала World Class, а пять лет назад вместе с подругой открыла студию в районе Славянского бульвара, где столько оборудования (в том числе для “Жиротоника”), сколько нет ни в одном спортзале Москвы. Несколько лет работала между Москвой и Лос-Анджелесом, где научилась “видеть, слышать и чувствовать человека”.
ПРОДОЛЖЕНИЕ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ
3 минуты
24 сентября 2023