6421 подписчик
ПРОДОЛЖЕНИЕ. ТРЕНЕРЫ ПО ПИЛАТЕСУ
Марат Калмурзаев, Pilates Contrology
Преподаватель метода Пилатеса с красным дипломом врача по специальности хирург-ортопед. Раньше работал в World Class, в их студии Body and Mind на Покровке, недавно открыл свое пространство на Красина, чтобы воссоздать традиции настоящего пилатеса: дисциплина, энергия, эстетика, сила воли, осознанность и контроль. Дух и концепцию метода осваивал с лучшими преподавателями США и Европы (у Калмурзаева международно признанное право вести студентов). Логика и знание метода позволяет отбросить в сторону мифы и загадки Пилатеса, преподнося ученикам чистую методику.
Тел.: (926) 881-10-00
Денис Сычев, Pilates PMP
Бывший артист и педагог балета. Двадцать лет карьеры посвятил танцу, а потом переключился на пилатес, который помог ему вылечить профессиональные болячки и в итоге подвел к открытию своей, очень камерной “болеутоляющей” студии - сначала в Итальянском квартале, рядом с моим домом, потом на Серпуховском валу. Я была у Дениса. Ощущения? Детальнейшая проработка даже не каждой мышцы, а каждой маленькой косточки. В самом начале тренировки мы работали со стопами. Изнурительной силовой нагрузки не было, это удовольствие я получаю на турниках в парке. Пилатес в PMP – это выравнивание и вытяжение. Занятия всегда tailor-made – в этом прелесть индивидуалок. Хотите посильнее – все будет.
Тел.: (495) 797-94-27
Анастасия Тугушева, Encore Fitness
Сейчас Тугушева преподает чуть меньше, но совсем скоро полноценно вернется к тренировкам после третьего декрета. Клиенты терпеливо ждут любимого педагога – это ли не показатель профессионализма? Анастасия мягко и плавно, с заботой и вниманием гнет свою линию. Хрупкая, но с сильной энергией внутри. На тренировке показывает возможности, о которых вы сами не подозревали, но понимает, что возможности у каждого свои и показывать их нужно не всегда:)) Сертифицированный тренер Romana’s Pilates со стажем работы с 2004 г. Объясняет легко и доступно – даже если пришли первый раз, есть шанс понять и почувствовать свое тело.
Тел.: (495) 120-23-99
Екатерина Хоменко, студия персонального тренинга «Здоровье и спорт»
В телеграме Катя известна как автор канала “Тренер Ренаты” – она десять лет тренирует Ренату Литвинову и до сих пор записывает для нее видеоуроки. Активно популяризирует пилатес, собирая вокруг себя неравнодушное комьюнити. До 2019-го преподавала в “Фанни”, сейчас принимает в собственном пространстве на Большой Никитской, 12, которое ученики ласково называют “Пыточной”. “Комплексный подход” в случае с Хоменко – не набор модных слов. Если у вас серьезные планы по рекомпозиции себя:), готовьтесь, что Катя попросит принести на занятие полный список анализов и данные по составу тела. А помимо тренировок дополнительно пропишет массаж, психотерапию, пилатес-тестирование, чекапы.
Тел.: (916) 614-63-17
#ксения_записнаякнижка
2 минуты
24 сентября 2023