Найти тему
10 подписчиков

В ответ на пост

Сегодня у нас занятие про тело

Инсайты:
- 6 минут достаточно для проживания любого события. Но когда включается сопротивление, проживание события может растянуться и на 6 лет
- Через тело можно быстро проживать и осознавать свои чувства, после признания важно отслеживать, а что приходит дальше , что поднимается после проявления симптома?
- Важно периодически проверять свой контакт с телом, включая его постукиваниями и определяя свои границы, в каком они состоянии
- Можно разрешить себе не делать то, что не хочешь, просто разрешив это не делать. И телу не обязательно болеть для этого.
Около минуты