Белка в колесе... Знакомо?

В статье 16 привычек от которых стоит отказаться Есть следующий пункт: "Постоянно спешить" Сама по себе спешка иногда просто необходима, но если постоянно спешить, суетиться, не отдыхать, достигаторствовать несмотря ни на что... То такой режим имеет негативные последствия для нашего физического и психического здоровья. Вот несколько причин, по которым спешить вредно: 1. Стресс: Постоянная спешка может вызывать хронический стресс, так как мы не даем своему организму достаточно времени для отдыха и восстановления. Это может привести к физическим и психическим проблемам, таким как бессонница, артериальная...