✨Как справиться с синдромом самозванца?
1️⃣Разложить по полочкам: распишите все свои возможные достижения, которые вы получали в жизни. Перечитайте этот список и поймите, что вы действительно приложили к этому усилия.
2️⃣Мнение: узнайте у своих коллег, близких, как они относятся к вашей успешности и компетентности. Скорее всего вы получите немало позитивных и искренних отзывов!
3️⃣Реальность: чтобы уметь принимать свои успехи, нужно уметь и принимать неудачи. Лучший способ борьбы с неудачами - это сделать выводы и идти дальше.
4️⃣Не сравнивайте с другими: у каждого свой путь, каждый развивается в меру своих сил, загруженности и возможностей. Кто-то может за два дня стать успешным миллиардером, а кто-то потратить на это несколько лет, но это абсолютно нормально!
Около минуты
5 октября 2023