7 подписчиков
Делюсь с вами невероятным прогрессом, который достиг на последней тренировке! Я просто не могу поверить, на что я способен! Это мой личный рекорд на этой дистанции!
Но, конечно, важно помнить о здоровье и безопасности. Сейчас я не удержался и решил выжить из себя максимум, но, честно говоря, это не самое умное решение. Я уже говорил ранее, что у меня была травмирована нога, поэтому сейчас мне нужно снизить темп тренировок, чтобы не ухудшить ситуацию. Ведь она только недавно перестала болеть и вроде как окрепла.
Это очень важный аспект тренировок - слушать свое тело и давать ему время на восстановление. Я уверен, что многие из вас также сталкивались с подобными ситуациями. Помните, что забота о своем здоровье - это всегда приоритет!
Тем не менее, это не значит, что я планирую останавливаться! Я буду продолжать тренироваться и развиваться, просто немного ставлю обороты.
____________________
#мотивация #спорт #начало #карьера #мечта #rd #sport #run #бег #наспорте #беганутые #5 #5km #5км #победа #работанадсобой #музыка #победа #успех #достигаяцели
Около минуты
5 октября 2023